Vyökoe - uhka vai mahdollisuus?

Kuulin pukkarissa huhuja, että lähestyvä keltaisen vyön vyökoe jännittää joitakin treenaajia. Käyn tässä hieman läpi sitä, mikä vyökoe oikein on ja miten siitä pääsee läpi.

Training Hygiene

Sometimes this blog will randomly be in English. This is one of those times. This piece was translated by Henrik Marttinen.